Buch „Wattmessung für Läufer“ ist erschienen

Nach dem im Frühjahr 2016 das englische Buch „Run with Power“ von Jim Vance erschienen ist, dauerte es bis Ende Oktober 2016 bis zur deutschen Übersetzung.

Das Buch hat in der deutschen Übersetzung den Titel „Wattmessung für Läufer“  und ist im spomedis Verlag erschienen. Es kostet 19,95€ im Buchhandel.

Inhaltlich thematisiert es, war ja klar, die Wattmessung, erklärt die Kenngrößen , Intensitäten, Leistungsbereiche.Allein 120 Seiten von den 285 entfallen auf die Trainingsplanung. Wie gut diese nun sind, lassen wir mal dahin gestellt.

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Fazit: Als Einstieg lesenwert, um die Theorie dahinter zu vestehen. Es ersetzt aber nicht die eigenen Erfahrungen und schon gar nicht eine Spiroergometrie.